Me he formado en
- Grado en Psicología, Mención en Psicología de la Salud por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Huelva (UHU)
Psicología de la Salud
En la actualidad, son muchas las personas que acuden a consulta porque quieren estar mejor y no solo porque se encuentren mal. Es la Psicología de la Salud, desde el modelo biopsicosocial, la que se centra en ese objetivo a través de dos líneas de trabajo, principalmente, la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad a lo largo de todo el ciclo vital. Desde la promoción de la salud se fomenta la adquisición y el mantenimiento de conductas de salud; desde la prevención, se pretende eliminar o reducir conductas de riesgo para la salud. De esta manera, la Psicología de la Salud dota a las personas de recursos que le ayudan a alcanzar un mejor estado de salud y bienestar psicológico. Y desde esta rama de la Psicología y desde un enfoque Cognitivo-Conductual me encantaría acompañarte para alcanzar el bienestar que deseas mediante la adopción de un estilo de vida saludable.
- 644 87 10 28
- beatriz_psicosalud@cop.es
Clínica Cuidados
Avda. Adoratrices, 37
C.P. 21004 Huelva, España
NICA 65070
Cuidar tu salud mental es un acto de responsabilidad
Jóvenes adultos
En consulta fomentaremos la mejora de la autoestima, el buen uso de las nuevas tecnologías o la adopción de pautas para un sueño de calidad. Abordaremos estrategias para la gestión de conflictos familiares, con amigos o de pareja.
Proporcionaremos herramientas para un afrontamiento saludable de situaciones estresantes. Promoveremos hábitos de vida saludable para un mayor bienestar psicológico.
Adultos
Abordaremos juntos problemas relacionados con la ansiedad, el estrés, el duelo, el estado de ánimo, el sueño, el conflicto en las relaciones sociales, familiares o de pareja y dificultades relacionadas con enfermedades crónicas y con el síndrome del cuidador quemado.
Trabajaremos en la adherencia terapéutica, la adopción de hábitos saludables o en estrategias que mejoren tu calidad de vida.
Adultos mayores
Afrontaremos juntos problemas de ansiedad, depresión y estrés, dificultades relacionadas con enfermedades crónicas, con el aislamiento social y la soledad no deseada, también obstáculos relacionados con la adaptación a cambios en la vejez (jubilación, pérdida de habilidades físicas, dependencia, duelo).
Trabajaremos en la adopción de un estilo de vida saludable, la adhesión terapéutica y en estrategias que persigan un envejecimiento activo y exitoso.
